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Embarazadas

Mediante las posturas del yoga para embarazadas, junto con las técnicas de respiración y relajación, se consigue tomar conciencia tanto del cuerpo como de la mente, favoreciendo un buen desarrollo del embarazo y bienestar del bebé.

Principiantes

La práctica del yoga incluye posturas (asanas), usando nuestro cuerpo como herramienta de trabajo, técnicas de respiración y relajación.

Practicantes habituales

En las clases regulares para alumnos ya practicantes seguimos un programa en el que tratamos puntos con más profundidad, el desarrollo y perfección de la postura, llevando toda la atención hacia el interior y trabajar muchos aspectos con más precisión, conciencia e intensidad. Con la práctica del día a día de manera progresiva vamos perfeccionando las posturas y haciendo que nuestra práctica mejore y nos lleve a un nivel más profundo de conciencia.