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Antidepresivos en tela de juicio

Según el metaanálisis (análisis conjunto de datos obtenidos de publicaciones científicas independientes) de 47 estudios sobre antidepresivos remitidos a la F.D.A (la institución que se encarga de aprobar la utilización de fármacos en EE.UU) realizado por el profesor Irvin Kirsh de la Universidad de Hull, en Yorshire, Inglaterra, los antidepresivos, llamados inhibidores de la recaptación de serotnina (con nombres comerciales como Prozac, Seroxat, Cipralem, Seropram, etc..) no producen mejoría clínica significativa en pacientes con depresión leve, moderada o grave cuando se compara con el uso de un placebo (o sustancia sin acción farmacológica que se administra haciendo creer al paciente que sí la tiene) y sólo demuestra efectos ligeramente significativos en pacientes con depresión muy grave.

En España, según la OMS, un 10% de la población, es decir 4 millones de personas tienen problemas con el estado de ánimo que interfieren con su vida cotidiana. Según la Consellería de Salut de la Generalitat un 30% de las consultas de atención primaria son debidas a problemas del ánimo.

Si la OMS reconoce que a largo plazo, la intervención psicológica es apropiada para el tratamiento de los problemas depresivos. ¿Por qué no se introduce la psicología como tratamiento en Atención Primaria en lugar de prescribir tantos fármacos inútiles que no ayudan a nadie excepto a engordar las ya gordas arcas de la industria farmaceútica?.

Algunos consejos para aliviar el estrés

  • Practica Yoga
  • Respira profundamente
  • Ríe
  • Camina, si es por la montaña mejor
  • Busca tiempo para ti
  • Sonríe a alguien
  • Sueña despierto
  • Date un masaje
  • Hazte un regalo
  • Sé agradecido
  • Lee una buena novela
  • Estírate
  • Toma el sol
  • Nada
  • Baila
  • Haz cosas que te llenen
  • Comparte con buenos amigos
  • Exprésate...

"Recuerda que el estrés en sí no es malo, sólo es perjudicial el estrés que se acumula día a día. Si cada día liberas el estrés que has acumulado tendrá pocas consecuencias para tu salud"

El "marketing del miedo", virus papiloma humano

Adibs, la Asociación de Mujeres de las Islas Baleares para la salud, lleva más de año y medio declarándose en contra de la vacunación de las niñas contra el VPH. Su acción se ha unido a la de muchos profesionales de la salud, entre ellos catedráticos de salud pública y de epidemiología, en un manifiesto que ya han firmado cerca de 9.000 personas. En él se exponen algunas razones por las que no se considera adecuada la aplicación de la vacuna en este momento.

Hay razones de seguridad: hace tan poco tiempo que se ha estudiado la vacuna que no se conocen los efectos a corto y largo plazo. Desgraciadamente, las dos niñas de Valencia, Carla y Raquel, lo han confirmado.

Hay razones epidemiológicas: en España no hay epidemia de cáncer de cervix. Se trata de un cáncer que tiene una incidencia muy baja comparado con otros cánceres y también baja mortalidad (es el 0,3% de las causas de muerte entre mujeres). Es, por otra parte, el único cáncer que se puede prevenir, pues la citología detecta la infección mucho tiempo antes de que se desarrolle el cáncer.

Hay también razones económicas, ya que cuando se empiecen a prevenir los primeros casos de cáncer de cuello dentro de, al menos 30 años, el Sistema Nacional de Salud se habrá gastado cerca de 4.000 millones de euros.

TLF.- 670 804180 "ASOCIACIÓN DE MUJERES DE LAS ISLAS BALEARES PARA LA SALUD"

El Sol, ¿Amigo o Enemigo?

Los dermatólogos y vendedores han hecho un buen trabajo para convencer a la gente de que el sol es nuestro peor enemigo.

CORE

El Complejo lumbopelvifemoral en el deporte

Tras varias investigaciones y estudio realizados se ha determinado que un desequilibrio del Core

Nutrición energética

Nutrición energética para la salud del hígado y la vesícula

El hígado y la vesícula biliar con órganos fundamentales para la salud

Influencias de la Luna en el ser humano

La Luna sale aproximadamente una hora más tarde cada día, siempre que la observemos desde un mismo punto del planeta, nuestra casa por ejemplo, eso explica que su órbita alrededor de la Tierra sea de casi veintiocho días. Sin embargo, eso no es del todo exacto, ya que la Luna no gira en torno a la Tierra, sino que ambas giran en torno al centro de sus masas, pero al ser la Tierra más grande, la gravedad que ejerce la Luna es distinta en cada punto.

Este fenómeno llamado, gradiente gravitatorio, es el producido por estas diferencias de fuerzas, mientras la Tierra gira en torno al centro de gravedad del sistema Tierra-Luna, hay a la vez otra fuerza interna deformada, dándole el aspecto de huevo. Este gradiente gravitatorio es el causante de las mareas.

La influencia gravitacional de la luna no es tan grande como se pretende, ni tan pequeña como se desprecia.

Además de los cambios de mareas influenciadas por la Luna, hay teorías que dicen que también puede afectar a personas, tal como el humor, carácter, sueño, etc. En la agricultura, los campesinos saben muy bien como contribuye la luna en su día a día en su trabajo. Cada año se edita un libro, “Calendario Lunar” del autor Michel Cros, en el cual se explica con detalle cómo y cuándo cultivar diferentes alimentos, en relación con las estaciones y fases lunares, para un mejor rendimiento y calidad de los cultivos.

Todos hemos oído alguna vez, que las enfermeras de la planta de maternidad comentan, que cuando cambia la luna es cuando más nacimientos se producen, pero también coincide con la luna llena, y es precisamente en esta fase de la luna cuando más agresiones se suceden y que entran por urgencias muchos más heridos por actos violentos.

Y respecto a personas y enfermedades, en diferentes estudios realizados en universidades se constata que muchas enfermedades aumentan o disminuyen dependiendo d e la fase en la que se encuentra la luna . El doctor Selím Benbadis, director en el Hospital General de Tampa declaró: “La mayoría de los ataques epilépticos se produjeron en cuarto menguante” Sin embargo, a pesar de estudios realizados, no pueden afirmar científicamente , que la Luna sea la causante.

La oligoterapia

Los oligoelementos son elementos químicos que a pesar

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