UTTHITA PARSVAKONASANA

Virginia Escrito por 

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UTTHITA PARSVAKONASANA

Postura lateral que significa "ángulo extendido"

Efectos

Esta âsana tonifica los tobillos, rodillas y muslos. Corrige defectos de corvas y muslos, desarrolla el pecho y reduce la grasa de la cintura y caderas. Alivia asimismo los dolores de ciática y artríticos. Aumenta además el peristaltismo intestinal y favorece la evacuación.

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